Sarà capitato ad ognuno di voi almeno una volta nella vita! Stiamo parlando di quella sensazione di sentire la pancia gonfia come un pallone, sintomatologia tipica di uno dei disturbi gastrointestinali più frequenti. Questo sintomo deriva dall’aumento di gas nell’intestino, a cui consegue la distensione dell’addome.   Pancia Gonfia: Cause e Prevenzione Da una parte la produzione di gas durante la digestione è ...

  Gli eccessi alimentari, soprattutto se caratterizzati dall’assunzione di una grande quantità di zuccheri e calorie, tendono a stimolare un aumento dell’insulina e del deposito di grassi nel nostro organismo. Come rimediare? La soluzione è riequilibrare, con un’alimentazione sana, lo stress calorico-ossidativo a cui abbiamo sottoposto il nostro organismo. Quindi inseriamo nel nostro menù alcuni alimenti che possano aiutarci a ...

  Oggi vi vogliamo proporre un’ottima idea per preparare in casa degli ottimi Panini Imbottiti, partendo proprio dal pane! Si tratta di una ricetta semplice e di ingredienti sani, oltre che gustosi, che rappresentano la soluzione ideale per una merenda gustosa, un pranzo veloce oppure per una gita fuori porta.   Panini Imbottiti con Salmone, Formaggio e Germogli di Soia Ingredienti (per 6 Panini):   400 gr ...

  L’ ozonoterapia è veramente molto efficace per porre rimedio a diversi fastidi legati ad esempio al mal di schiena, ma non solo, in alcuni casi è anche impiegata per il trattamento della cellulite, in ambito ginecologico e nel trattamento di scottature. In cosa consiste l’Ozonoterapia? Quando è maggiormente utilizzata? Quando si decide di sottoporsi ad una seduta di questo genere, quello ...

  Delicato, raffinato e caratterizzato da colori intensi: ecco le peculiarità di questa verdura che conquista e stupisce i nostri palati. Gli Asparagi sono sicuramente tra gli ortaggi più apprezzati, di cui abbiamo diverse varietà: si tratta di una pianta erbacea con radici rizomatose da cui si originano germogli chiamati turioni, riconoscibile dalla presenza di piccole squame e che ne identificano ...

    Tra Proteine, Grassi Buoni, Vitamine e Minerali ottimi per l’organismo di cui è ricco, è facile capire il perché del detto Buono come un pesce!   Costituiscono un alimento sano per tutti, uomini e donne di ogni età e mangiandone due o tre porzioni da 100 gr ogni settimana ci si assicura un apporto notevole di sostanze preziose per il benessere dell’organismo.   Sono numerosi ...

  Oggi vogliamo proporvi una ricetta sfiziosa, un piatto gustoso, delicato ma saporito. Si tratta di un’ottima idea per un aperitivo o un piatto unico, per portare i sapori dell’estate in tavola in anticipo. E’ ideale per soggetti che soffrono di Diabete e Glicemia Alta, ma talmente gustosa da far gola a tutti!   Bruschetta con Capasanta, Alice e Lime ...

I crampi o spasmi  indicano la contrazione involontaria di un muscolo (sia volontario che involontario). Il crampo di solito indica una contrazione più forte rispetto allo spasmo. Lo stomaco, essendo un  sacco muscolare può essere quindi soggetto  a  spasmi. Questi sintomi si presentano spesso in concomitanza a malattie gastrointestinali. Tuttavia, molte persone tendono a generalizzare i dolori allo stomaco come: ...

  Scoprire di avere un’allergia o un’intolleranza è sempre più comune. Sempre più persone manifestano sintomi come: starnuti, difficoltà respiratorie, disturbi gastro-instestinali, etc… imputabili alle allergie. Ma, come trovare l’agente responsabile di queste reazioni? L’allergia è una patologia del sistema immunitario caratterizzata da reazioni eccessive provocate da particolari anticorpi nei confronti di sostanze abitualmente innocue. Questo ci fa capire che ...

Le allergie stagionali sono una condizione assai diffusa e caratterizzata da numerosi sintomi molto fastidiosi. Conosciuta anche come Rinite Allergica, non è necessariamente presente nell’individuo fin dalla nascita, ma può comparire anche nel tempo.   A differenza del raffreddore, l’allergia non deriva da un virus, ma da una reazione allergica nei confronti degli allergeni presenti nell’aria, come polline delle graminacee, ...