Il segreto per un’abbronzatura perfetta è una alimentazione ricca dei cosiddetti “cibi abbronzanti”: questo perché, una dieta caratterizzata da questi alimenti, grazie alle loro proprietà nutritive, favorirà la pelle nel reagire ai raggi del sole e ad ottenere così una invidiabile tintarella. Nel processo di abbronzatura, i raggi UV, donano il tanto ambito colorito dorato, ma generano anche i radicali liberi, che attaccano le ...

  Quello delle Allergie Graminacee è un argomento molto attuale nel periodo che precede l’estate: sono tante, infatti, le vittime di questo disturbo assai fastidioso, che colpisce circa 1 soggetto ogni 5. In Italia, gli allergeni principali che si presentano durante il periodo primaverile sono i Pollini delle Graminacee, sicuramente i più conosciuti. – Cosa fare contro l’ Allergia – PRENOTA LA VISITA ALLERGOLOGIA RISPARMIANDO ...

  Negli ultimi anni si è, giustamente, diffusa l’idea che la prevenzione sia il metodo migliore di cui disponiamo per preservare e tutelare la nostra salute e allo stesso tempo ridurre la spesa sanitaria. Sempre per questo motivo, si è anche affermata l’idea di una corretta ed equilibrata alimentazione per il raggiungimento di un peso corporeo ideale, alleato, in associazione ad un’attività fisica adeguata, di un ottimale stato di ...

Si tratta di uno dei disturbi a carico della schiena meno diffusi, infatti rappresenta il 10% dei mal di schiena, ma non per questo meno dolorosi per chi ne soffre. Interessa le 12 vertebre dorsali, o toraciche, in gran parte delle quali si articolano le costole e si inseriscono alcuni fasci del diaframma, apparato muscolare fondamentale per la respirazione.La zona in cui ...

Quando un bambino dice di avere il mal di testa, il più delle volte non viene preso sul serio  o non si dà al problema l’importanza dovuta pensando che siano solo “capricci”. Comportandosi così, però, si commette un grave errore, infatti secondo quanto dichiarato dall’Osservatorio Nazionale sulla salute dell’infanzia e dell’adolescenza Paidòss, il 9% dei bambini sotto i 12 anni ...

  L’Argania è un albero caratterizzato da rami spinosi che può raggiungere un’altezza di 8-10 metri: è originario della zona sud-ovest del Marocco, è molto resistente e può vivere anche 150-200 anni. Il suo è un legno molto duro, soprattutto utilizzato come legname da riscaldamento; i fiori, caratterizzati da colori tra il bianco e il giallo-verdastro, fioriscono tra maggio e ...

La Fisioterapia è una branca della Medicina che si occupa di Prevenzione, Diagnosi, Cura e Riabilitazione dei soggetti colpiti da patologie o anomalie, congenite o acquisite, che coinvolgono distretti neuromuscolari, scheletrici e viscerali, attraverso l’applicazione di diverse tecniche terapeutiche. Le più utilizzate sono: Terapia Fisica Terapia Manuale (ad esempio il Metodo Mckenzie e il Metodo Mulligan) Massoterapia Chinesiterapia Terapia Occupazionale Terapia Posturale Queste ...

    Il dolore lombare, più comunemente chiamato mal di schiena può essere causato da molti fattori, che di solito vengono messi in risalto grazie ad esami come la Risonanza Magnetica o la TAC. I sintomi di questa sindrome dolorosa sono: tensione muscolare, rigidità e limitazione nei movimenti soprattutto la mattina, quando ci si sveglia dopo aver praticato dello sport. ...

  Il dolore addominale è assai diffuso nei soggetti di sesso femminile, in particolar modo durante il ciclo mestruale, così da diventare difficile riconoscerlo come sintomo di patologie quali l’Endometriosi.   L’Endometriosi è una patologia cronica femminile che interessa l’apparato riproduttivo femminile e colpisce circa il 10% della popolazione femminile italiana. Purtroppo, nonostante le gravi conseguenze debilitanti, di Endometriosi si parla ...

  La sensazione di addome gonfio, accompagnata da evacuazioni rare sono i sintomi frequenti di un disturbo intestinale definito Stipsi, o Stitichezza: ne soffre circa il 30% della popolazione dei paesi industrializzati e circa il 10% dei soggetti in età pediatrica, subendo un incremento con l’avanzare dell’età fino a raggiungere il 40% nei soggetti over 65.   L’Hatha Yoga per contrastare la Stitichezza Tra i ...