Tonno al Naturale o in Olio: l’alimento in scatola più consumato

 

Tonno: ogni anno, in Italia, se ne consumano ben 2,3 kg pro capite. Si tratta, infatti, di un grande alleato perla nostra alimentazione, grazie alla praticità nel consumarlo che lo caratterizza, oltre alla disponibilità con cui lo si può reperire tutto l’anno sugli scaffali di un qualsiasi supermercato.

Tonno al Naturale: proprietà e caratteristiche

Questo alimento si caratterizza per lo straordinario apporto proteico ad alto valore biologico e per il contenuto di Acidi Grassi Omega 3, Vitamine e Minerali che lo rendono in grado di fornire all’organismo tutti i nutrienti fondamentali per il corretto funzionamento del sistema immunitario e, più in generale, di tutti gli organi ed apparati, consentendo la prevenzione nei confronti di numerose patologie.

Il popolo italiano lo ama particolarmente: infatti, come accennato prima, i dati rivelano che nell’anno 2014 ne hanno consumato circa 2,3 kg per persona e, gli stessi studi, lo vedono presente nel 96% delle case italiane. E’ particolarmente apprezzato dai giovani sotto i 25 anni e dalle famiglie dove ci sono bambini e da chi segue un dieta equilibrata. Questo accade per le sue note proprietà nutritive:

 

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