Valori Nutrizionali Pesce: ecco le buone ragioni per consumarlo!

 

 

Tra Proteine, Grassi Buoni, Vitamine e Minerali ottimi per l’organismo di cui è ricco, è facile capire il perché del detto Buono come un pesce!

 

Costituiscono un alimento sano per tutti, uomini e donne di ogni età e mangiandone due o tre porzioni da 100 gr ogni settimana ci si assicura un apporto notevole di sostanze preziose per il benessere dell’organismo.

 

Sono numerosi gli aspetti benefici di questi alimenti, dalle proteine facilmente digeribili, gli Omega 3, i numerosi Minerali e le Vitamine e in Italia se ne consuma ancora troppo poco, per questo vogliamo elencarvi i motivi per cui sarebbe opportuno portarlo in tavola più spesso.

 

Valori Nutrizionali Pesce: in tavola almeno due volte alla settimana

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